Регалии: Заслуженный мастер спорта; бронзовый призер Олимпийских игр (2012); бронзовый призер чемпионата Европы (2011); обладатель Кубка Европы (2012); победитель молодежного первенства Европы (2005); победитель Евролиги (2016); 7-кратный чемпион Единой лиги ВТБ (2011, 2014-2018, 2022); 6-кратный чемпион России (2014-2018, 2022); обладатель Кубка России (2008).
Родился 14 октября 1985 года в Клинцах Брянской области (Россия).
Виталий Фридзон - атакующий защитник, воспитанник баскетбольной школы клуба «Стандарт» из Тольятти, цвета которого защищал с 2001 по 2004 год.
В дальнейшем на протяжении десяти лет (2004-2013) был одним из лидеров подмосковных «Химок». В 2013 году перешел в ЦСКА, с которым победил в Евролиге-2015/16. В дальнейшем защищал цвета краснодарского клуба «Локомотив-Кубань» (2018-2020), «Зенита» из Санкт-Петербурга (2020-2023) и саратовского «Автодора» (2024).
В составе сборной России Фридзон стал бронзовым призером Олимпиады-2012 в Лондоне, а также чемпионата Европы-2011 в Литве.